Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kecantikan Yang Jarang Diketahui

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kecantikan
ilustrasi

Info Sehat - Manfaat dari minyak kelapa cukup beragam, mulai dari untuk keperluan memasak maupun keperluan perawatan tubuh. Manfaat minyak kelapa kian populer di masyarakat.

Dari beberapa penelitian minyak kelapa dapat berguna untuk kecantikan. Itu karena minyak kelapa memiliki kandungan antioksidan dan vitamin E yang tinggi, dimana kedua kandungan ini sangat baik untuk kesehatan dan menutrisi kulit kamu.

Berikut ini beberapa manfaat dari minyak kelapa untuk kecantikan.

1. Menghilangkan noda hitam

Vitamin E yang terdapat di dalam minyak kelapa mampu untuk menyamarkan noda pada bekas jerawat, noda hitam tanda penuaan dini, hingga noda bekas luka. Caranya pun sangat mudah. Kamu cukup mengoleskan minyak kelapa di atas noda hitam di wajah atau daerah kulit kamu yang lain dengan rutin. Dijamin, noda hitam di wajah kamu akan hilang dengan sendirinya.


2. Scrub alami

Minyak kelapa dapat membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan lembut. Caranya hanya perlu menambahkan bubuk kopi ke dalam minyak kelapa. Setelah itu, gunakan seperti saat menggunakan produk scrub pada umumnya.


Lihat juga : Manfaat Putih Telur Untuk Kecantikan Masker Kulit Wajah


3. Pelembab alami

Untuk yang memiliki masalah kulit kering, bisa menggunakan minyak kelapa sebagai pelembab alami. Caranya cukup oleskan minyak kelapa ke seluruh permukaan kulit yang kering sembari dipijat-pijat. Selain membuat tubuh sedikit rileks, pijatan ini membantu minyak kelapa menyerap ke dalam kulit dengan maksimal. Pastikan minyak kelapa sudah benar-benar kering dan meresap ke dalam kulit sebelum berpakaian agar tidak ada minyak yang menempel di pakaian.


4. Membantu meremajakan kulit

Sekarang tak harus lagi mengeluarkan biaya yang cukup banyak untuk menghilangkan kerutan di area sekitar mata. Cukup gunakan serum yang terbuat dari campuran air mawar dan minyak kelapa, kerutan-kerutan yang tidak diinginkan yang ada di wajah akan hilang. Selain itu, wajah pun akan terlihat jauh lebih segar.


Lihat juga : Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit Wajah


5. Penghapus makeup alami

Minyak kelapa juga dapat menghapus makeup. Dengan menggunakan minyak kelapa sebagai penghapus makeup, pori-pori kulit wajah akan terbebas dari makeup yang membandel. Wajah pun akan terbebas dari jerawat.

Iya, itulah beberapa manfaat minyak kelapa untuk kecantikan, semoga artikel ini bermanfaat.

Manfaat Buah Semangka Kuning Untuk Kesehatan

Buah Semangka Kuning
Semangka Kuning

Info Sehat - Buah semangka kuning adalah jenis semangka yang bagian dalam buahnya berwarna kuning. Kalau selama ini kita sering memakan buah semangka yang berwarna merah, maka tidak ada salahnya untuk mencoba jenis semangka lainnya. Semangka kuning bentuknya bisa bulat maupun lonjong. Warna kulit buahnya hijau pekat dengan pola menarik di permukaannya. Buah ini sangat segar untuk dikonsumsi setiap hari.

Semangka kuning memiliki rasa tidak jauh berbeda dengan semangka merah, manis dengan biji berwarna putih di dalamnya. Semangka kuning ini sangat segar untuk dibuat es buah atau jus semangka karena kaya akan air. Selain itu juga, semangka kuning mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untu dikonsumsi tubuh. Jika Anda mengonsumsi buah ini setiap hari, maka kebutuhan akan asupan gizi yang menyehatkan bisa Anda dapatkan dengan mudah dan juga alami.

Berikut ini manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan :

1. Baik untuk mata

Buah semangka ini mengandung banyak vitamin A, vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan penglihatan dan ketajaman mata Anda.

2. Anti hipertensi
Semangka kuning juga berguna sebagai buah anti hipertensi. Buah semangka kuning ini akan menjaga tekanan darah Anda sehingga tetap normal. Penyakit hipertensi pun bisa dicegah dengan lebih alami.

3. Mencegah stroke
Bagi Anda yang mempunyai gejala stroke bisa mengonsumsi buah ini setiap hari dengan rutin untuk menguatkan tubuh dari stroke.

4. Anti asma
Penderita asma bisa mendapatkan khasiat semangka kuning dengan mudah. Buah ini mengandung senyawa dan gizi alami yang baik untuk pernapasan, terutama dalam melebarkan saluran pernapasa. Penyakit asma bisa diredakan dengan mengonsumsi buah semangka ini.

5. Baik untuk kesehatan jantung
Kandungan nutrisi dalam buah ini akan mampu memberi asupan nutrisi yang menyehatkan jantung dan melindunginya dari penyakit.

6. Anti sariawan
Buah semangka kuning kaya akan vitamin C, mencegah timbulnya sariawan. Buah ini akan secara aktif menutrisi rongga mulut Anda dengan baik.

7. Perlindungan kulit
Buah semangka kuning sangat bagus digunakan untuk menutrisi kulit. Khasiat semangka yang satu ini adalah menjaga kulit Anda.

8. Buah bervitamin
Semangka kuning ini mempunyai cukup banyak vitamin dan sangat bagus untuk tubuh.

9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah semangka kuning dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C yang ada dalam buah ini akan membantu sistem imun menjadi lebih kuat dalam melawan virus, bakteri, maupun kuman penyebab penyakit.

10. Penguat tulang
Buah ini mengandung kalsium yang akan membuat tulang menjadi lebih kuat dan tidak keropos.

Itulah manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan yang perlu ketahui.

Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat dari buah yang baik untuk kesehatan.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Masker Madu
ilustrasi

Info Sehat - Madu tidak hanya enak, madu juga memiliki berbagai manfaat untuk kulit wajah. Cara madu digunakan untuk hanya dengan menggunakannya sebagai masker madu.

Madu mengandung antimikroba dan antioksi. Kandungan antioksi yang terdapat di dalam madu dibutuhkan kulit untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Radikal bebas ini sangat berbahaya untuk kulit, karena bisa menyebabkan kulit menjadi kusam, mengalami penuaan dini dan berkeriput.

Masker madu untuk kulit wajah

Selain mengandung antioksidan, madu juga mengandung antiseptik dan antibakterial. Kandungan inilah yang membuat madu masuk dalam deretan bahan alami yang membantumu mengatasi jerawat. Kulit kering juga bisa diatasi dengan masker madu.

Cara menggunakan masker madu untuk kluit wajah :
  • Pertama, bilas muka Anda dengan air hangat untuk membuka pori-pori kulit.
  • Oleskan madu ke bagian wajah dan diamkan selama sekitar 30 menit.
  • Terakhir, bilas kembali dengan air hangat, lalu basuh dengan air dingin agar pori-pori wajah Anda kembali tertutup.
Ingat, sebelum mengoleskan madu, selalu basuh wajah dengan air hangat untuk membuka pori-pori kulit. Disarankan untuk memilih madu asli yang tidak memiliki campuran bahan-bahan kimia.

Manfaat Lain Madu

Selain bermanfaat untuk kulit wajah, madu juga memiliki beberapa kegunaan yang lain untuk tubuh, yaitu :

Menghaluskan rambut
Masker madu memiliki kandungan yang dipercaya dapat menghaluskan rambut. Untuk menggunakannya, cukup mengoleskan  madu tersebut ke bagian rambut yang sudah dicuci terlebih dahulu, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas sampai bersih.

Melembutkan bibir
Selain untuk rambut, masker madu juga bisa untuk mengatasi bibir yang kering. Dengan kandungan antimikroba yang dimilikinya, madu merupakan salah satu pelembut alami untuk bibir. Untuk menggunakannya bisa mencampur madu dengan air hangat.

Menghilangkan bekas luka
Madu terbukti efektif untuk membantu menghilangkan bekas luka pada kulit. Di samping itu, madu juga bisa digunakan untuk membantu menyembuhkan luka yang timbul karena diabetes atau bekas luka setelah operasi.

Setelah mengetahui berbagai manfaat madu, Anda bisa mencoba menggunakan masker madu untuk wajah atau memakai madu untuk rambut, bibir, dan bekas luka.

Manfaat Putih Telur Untuk Masker Kulit Wajah

Manfaat Putih Telur
ilustrasi

Info Sehat - Tidak hanya pada kuning telur, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan juga dari putih telur. Misalnya sebagai sumber nutrisi bagi tubuh atau menjadi bahan utama pembuatan masker untuk perawatan kulit wajah.

Jika ingin merasakan seluruh manfaat dari sebutir telur, jangan hanya mengonsumsi bagian kuningnya saja, tapi gunakan juga bagian putih telur. Karena, putih telur mengandung sekitar 90% air, 10% protein, 6% vitamin B2, 1% vitamin B5, dan 9% selenium.

Berikut ini adalah manfaat putih telur untuk masker kulit wajah :

Campur putih telur dan jeruk lemon dipercaya bisa membantu untuk mengatasi wajah yang berjerawat. Tidak ada salahnya untuk mencoba cara alami dengan manfaat putih telur dan lemon berikut ini.

Pertama, campurkan putih telur dan air perasan setengah potong lemon. Lalu, aduk hingga tercampur rata, lalu oleskan ke wajah kecuali mata dan bibir. Masker wajah ini bisa dipakai hingga tidur, lalu esok harinya cuci menggunakan air hangat.

Anda juga bisa menambahkan madu dalam campuran ini, khususnya jika memiliki kulit kering. Perasan jeruk lemon dapat membuat wajah lebih bersinar, dan putih telur bisa membantu dalam membersihkan wajah. Sedangkan campuran madu bisa membuat wajah terasa lebih nyaman dan terjaga kelembapannya.

Selain dengan cara di atas, manfaat putih telur untuk masker kulit wajah dapat digunakan tanpa memakai campuran apa pun. Cukup kocok putih telur, kemudian oleskan pada bagian wajah. Biarkan beberapa saat hingga masker putih telur mengering, lalu bilas sampai bersih. Keringkan dengan menggunakan handuk lembut hingga kering.

Sayuran Yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal

8 Sayuran Bagus Untuk Ginjal

Info Sehat - Sebagai organ penting yang berfungsi mengeluarkan limbah dari darah dan mengatur tingkat cairan dalam tubuh, ginjal merupakan organ yang sangat penting.

Untuk menjaga agar sistem ginjal berjalan lancar, Anda harus memakan sayuran, menghindari lemak, makanan olahan yang banyak natrium dan lemak jenuh.

Soal sayuran, terdapat jenis sayur tertentu yang manfaatnya lebih menonjol untuk membersihkan, memurnikan, melindungi dan meningkatkan kinerja ginjal.

Berikut ini sayuran yang baik untuk kesehatan ginjal :

1. Paprika merah
Sayuran ini dikenal ramah untuk ginjal karena kandungan potasiumnya yang rendah. Kadar potasium yang tinggi dalam darah dapat menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya sehingga menyebabkan penyakit ginjal kronis. Paprika merah juga mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, A dan B6 serta nutrisi lain seperti asam folat dan serat.

2. Kubis
Kubis bebas dari potasium yang bermanfaat untuk hati dan ginjal Anda. Sayuran ini juga kaya phytochemical yang membantu melawan radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, kubis mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin B6, K dan C dan asam folat. Ini membuat kubis memiliki nilai tambah untuk diet ramah ginjal.

3. Bawang putih
Bawang putih bisa digunakan sebagai bahan masakan atau dimakan mentah. Bawang putih memiliki sifat diuretik yang membantu menghilangkan kelebihan natrium dan air dari tubuh Anda dengan memaksa ginjal untuk mengeluarkannya melalui urin. Bawang putih juga melindungi ginjal dari efek berbahaya logam berat seperti timbal. Bumbu ini memiliki kekuatan untuk mengurangi peradangan, melawan infeksi, membersihkan tubuh, menurunkan kolesterol dan bertindak sebagai antibiotik alami.

4. Kembang Kol
Sayuran ini menawarkan asam folat dan serat. Hal tersebut berfungsi untuk membersihkan ginjal serta menguatkannya. Kembang kol juga rendah potasium sehingga dapat dikonsumsi oleh orang-orang dengan penyakit ginjal kronis.

5. Asparagus
Asparagus mengandung asparagin yang memiliki efek pembersih pada ginjal. Ini juga dapat mencegah terjadinya batu ginjal dan memfasilitasi fungsi ginjal serta membantu meningkatkan aksi seluler di ginjal. Asparagus juga merupakan sumber dari serat, vitamin A, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.

6. Kale
Menurut National Kidney Foundation, kale dikemas dengan vitamin A, vitamin C, kalsium, dan mineral penting lainnya yang membantu ginjal berfungsi dengan tepat.

7. Bayam
Bayam adalah sumber vitamin A yang sangat baik dan diperlukan untuk produksi jaringan epitel yang sehat, yang melapisi tabung filtrasi kecil di dalam ginjal dan saluran kemih. Fungsi dari jaringan ini adalah untuk sekresi, penyerapan selektif, perlindungan, transportasi transporular, dan penginderaan. Bayam juga mengandung beta-karoten yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melindungi mata Anda.

8. Kacang polong dan kacang hijau
Kedua sayuran hijau ini rendah potasium dan merupakan sumber serat yang sangat baik. Serat diperlukan untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. Yang terpenting adalah untuk mengelola atau mencegah penambahan berat badan berlebih serta diabetes, yang merupakan penyebab utama penyakit ginjal. Memasukkan makanan sehat ini dalam diet Anda akan memastikan ginjal Anda tetap sehat.

Apa Itu Mesothelioma Di Dunia Kesehatan?

Apa Itu Mesothelioma
ilustrasi
Info Sehat - Mesothelioma merupakan salah satu kanker paru-paru yang cukup jarang terjadi, namun yang paling berbahaya dan mematikan yang biasanya terjadi pada membran di sekitar paru-paru, yang disebut dengan pleura. Penyebab utama dari kanker yang menyerang sel paru-paru bernama mesothelium ini adalah paparan debu asbes.

Asbes bisa berbentuk papan atap, mineral, serat dan berbagai macam olahan produk asbes bisa menimbulkan debu dan dihirup bersama dengan udara. Biasanya ini terjadi di lingkungan industri, lokasi konstruksi, pertukangan dan toko material bangunan. Ketika serat dan debu asbes dihirup ke dalam paru-paru, maka debu tersebut akan berhenti di dalam paru-paru.

Jika terus-terusan menghirup debu asbes, maka debu akan berkumpul dan mengendap di dalam paru-paru. Hal inilah yang menjadi penyebab kanker dan risiko akan meningkat jika Anda merupakan perokok aktif atau memiliki riwayat keluarga penderita kanker.

Kanker akan sangat mematikan karena rata-rata waktu kelangsungan hidup penderita untuk kanker mesothelioma atau mesothelioma ganas berkisar antara 4 hingga 18 bulan, dan sekitar 10 persen pasien hidup setidaknya lima tahun setelah didiagnosis.

Gejala Mesothelioma:

  • Dyspnea dan nyeri nonpleuritic dinding dada adalah gejala yang paling umum terjadi pada mesothelioma ganas, (Sekitar 60-90% dari pasien mengalami gejala nyeri dada atau dyspnea).

  • Pada pasien dengan mesothelioma yang ganas, temuan fisik efusi pleura biasanya diketahui dengan perkusi dan auskultasi.

  • Pada kasus yang jarang, mesothelioma ganas bermanifestasi sebagai cord compression, brachial plexopathy, Horner syndrome, atau superior vena cava syndrome. Kematian biasanya disebabkan oleh infeksi atau kegagalan pernapasan dari perkembangan mesothelioma.

  • Daerah utama yang sering terjadi pada pleura (87%), peritoneum (5,1%), dan perikardium (0,4%).

  • Jadi jika Anda salah satu yang bekerja di bidang industri asbes, atau mengalami kontak langsung dengan asbes cukup sering, maka ada baiknya memeriksakan diri sebelum mesothelioma menyerang, ya.