Manfaat Buah Semangka Kuning Untuk Kesehatan
 |
| Semangka Kuning |
Info Sehat - Buah semangka kuning adalah jenis semangka yang bagian dalam buahnya berwarna kuning. Kalau selama ini kita sering memakan buah semangka yang berwarna merah, maka tidak ada salahnya untuk mencoba jenis semangka lainnya. Semangka kuning bentuknya bisa bulat maupun lonjong. Warna kulit buahnya hijau pekat dengan pola menarik di permukaannya. Buah ini sangat segar untuk dikonsumsi setiap hari.
Semangka kuning memiliki rasa tidak jauh berbeda dengan semangka merah, manis dengan biji berwarna putih di dalamnya. Semangka kuning ini sangat segar untuk dibuat es buah atau jus semangka karena kaya akan air. Selain itu juga, semangka kuning mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untu dikonsumsi tubuh. Jika Anda mengonsumsi buah ini setiap hari, maka kebutuhan akan asupan gizi yang menyehatkan bisa Anda dapatkan dengan mudah dan juga alami.
Berikut ini manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan :
1. Baik untuk mata
Buah semangka ini mengandung banyak vitamin A, vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan penglihatan dan ketajaman mata Anda.
2. Anti hipertensi
Semangka kuning juga berguna sebagai buah anti hipertensi. Buah semangka kuning ini akan menjaga tekanan darah Anda sehingga tetap normal. Penyakit hipertensi pun bisa dicegah dengan lebih alami.
3. Mencegah stroke
Bagi Anda yang mempunyai gejala stroke bisa mengonsumsi buah ini setiap hari dengan rutin untuk menguatkan tubuh dari stroke.
4. Anti asma
Penderita asma bisa mendapatkan khasiat semangka kuning dengan mudah. Buah ini mengandung senyawa dan gizi alami yang baik untuk pernapasan, terutama dalam melebarkan saluran pernapasa. Penyakit asma bisa diredakan dengan mengonsumsi buah semangka ini.
5. Baik untuk kesehatan jantung
Kandungan nutrisi dalam buah ini akan mampu memberi asupan nutrisi yang menyehatkan jantung dan melindunginya dari penyakit.
6. Anti sariawan
Buah semangka kuning kaya akan vitamin C, mencegah timbulnya sariawan. Buah ini akan secara aktif menutrisi rongga mulut Anda dengan baik.
7. Perlindungan kulit
Buah semangka kuning sangat bagus digunakan untuk menutrisi kulit. Khasiat semangka yang satu ini adalah menjaga kulit Anda.
8. Buah bervitamin
Semangka kuning ini mempunyai cukup banyak vitamin dan sangat bagus untuk tubuh.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah semangka kuning dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C yang ada dalam buah ini akan membantu sistem imun menjadi lebih kuat dalam melawan virus, bakteri, maupun kuman penyebab penyakit.
10. Penguat tulang
Buah ini mengandung kalsium yang akan membuat tulang menjadi lebih kuat dan tidak keropos.
Itulah manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan yang perlu ketahui.
Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat dari buah yang baik untuk kesehatan.